晚捶脚踝、早拍腹，治“前列腺”很简单

前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。

前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%～25%，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。

前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。目前治疗前列腺炎通常采用抗生素、 生物反馈治疗、前列腺注射治疗、电频热疗等，但这些方法都不能彻底治疗。

如果前列腺病人经常捶打脚跟及小腹部，不仅能够取得哪些药物能够达到的效果，而且无副作用，还能省下一笔家庭开支。

捶打脚跟及小腹部虽然简单，但掌握不住要领，难以取得好的效果。现把方法要领介绍如

一、捶脚踝法：

捶脚踝最好买个小木锤，捶打的顺序

1、先捶脚底根部，捶脚底根部可以调节整个骨盆，有利于下一步调节，

2、捶脚部前列腺反射区，见下面的彩图，捶打时重点捶打手绘图中的四条红扛区，这四条区是治疗前列腺效果极佳，

3、捶打脚部生殖腺反射区，见第3张图，第三张也有四条治疗前列腺红反射带，具体位置参看手绘图，捶打脚部生殖腺反射区也是以捶打四条反射区为主

4、捶打特效补肾区，手绘图中的绿扛即是。

二、拍小腹。

拍小腹先拍腹股沟后拍小腹部，拍打拍腹股沟时采取站立的姿势，两脚稍微分开一下，然后双手握拳，两个胳膊甩开来同时拍打大腿根部两侧，也就是腹股沟部位，每次拍打20分钟以上；然后以同样的手法拍打小腹部，每次拍打10分钟以上；最后用双手的拳背面拍打腰部两侧的肾脏，每次拍打5分钟以上。

上述部位每天各坚持拍打2-3次，认真坚持3-5天就可见效。而且只要每天坚持拍打，不仅可以起到治疗的作用，还可以预防前列腺疾病的发生。

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在具体操作时还应注意以下几个方面

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拍打时身体和手臂都要放松，力度必须由轻到重，以身体能够承受且不打伤为度，不可突然大力拍打；

拍打几次以后腹股沟部位很可能会出现淤血，这是正常的出痧现象，是拍打以后身体自然的排病反应，此时要继续坚持拍打，淤血会随着气血、经络的畅通自然代谢掉。

拍打几次以后可能会出现小便次数增多或者小便颜色浑浊、气味臊臭等现象，这都属于正常的排病现象，只要继续坚持拍打就可以。

当然如果只想一味靠拍打治疗而不改正 50 30039 50 15264 0 0 3348 0 0:00:08 0:00:04 0:00:04 3348自己的不良习惯，也很难彻底治愈前列腺疾病。因为凡事有果必有因，任何疾病都不可能无缘无故的产生，想要彻底治愈疾病必须从根源上杜绝疾病的再次发生。所以一定要改变一些不良习惯。

只要持续不断的拍打就能够起到促进气血循环和经络畅通的作用，其次因为腹股沟处有腹股沟大动脉，而且肝经脾经和肾经均由此经过，因此拍打腹股沟和小腹部这两个部位，正好可以促进膀胱和前列腺这两处的气血循环，从而能够不断恢复膀胱和前列腺的生理功能，可以不断缓解并最终解决诸如尿急尿频等前列腺症状。

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